美白*の基礎知識 美白*とストレス・ホルモンの関係

悩む女性

実は、美白*や美しいお肌にとって最も影響があるのがストレスやホルモンです。

 

特に女性のからだは環境の変化に敏感で、外部からの刺激はもちろん精神的なストレスにも大変影響を受けやすいです。

 

さらに女性特有の妊娠、出産、生理などの生殖機能に関する影響もあります。

 

現代のライフスタイルの女性にとっては、お仕事や家事など、まさにお肌にとっていたるところに障害物があるわけです。

 

これらはすべて肌トラブルの原因となり、もちろん美白*や美肌にとっても悪い影響があることは言うまでもありません。

 

お仕事や生活での緊張感やストレスは、シミの原因となるメラニン色素の働きを活発にします。

 

睡眠不足の女性

さらにストレスは皮膚の血管を収縮させ、男性ホルモンの増加や免疫機能を低下させます。

 

皮膚の血管の収縮は血行不良や肌のくすみの原因となります。

 

男性ホルモンの増加は肌の乾燥や皮脂の増加を招き、肌トラブルの原因となります。

 

そして生理や妊娠によりメラニンが過剰に生成されることもあります。

 

睡眠不足や喫煙なども、美白*にとっては大敵です。

 

そしてもちろん食生活も大切な要因です。

 

美白*や美肌は外側から与える栄養だけでなく、食生活も大きな影響を及ぼします。

 

野菜や果物などビタミン、ミネラルをたっぷり含んだ食事が大切です。

 

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美白と日焼けの関係

紫外線

美白*や美肌にとって最もダメージがあるのが紫外線を浴びることや日焼けによる影響です。

 

一度浴びた紫外線はお肌に記憶されてしまいます。

 

紫外線には、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類が含まれています。

 

これらはそれぞれに肌を黒くし皮膚の老化を促進することや、肌の炎症、皮膚がんなどを招く働きなどもあります。

 

そのためお肌の美容、健康の両方に悪影響があります。

 

このUVが皮膚の奥深くまで届くと、真皮のメラノサイトを刺激してメラニン色素を生成します。これがシミの原因となります。

 

それによってコラーゲンやエラスチンの働きを阻害しお肌のハリや弾力が損なわれます。

 

シミや日焼けをするのは、皮膚が紫外線を浴びると、皮膚内部のメラニン色素が増加して、その影響で色素が沈着するからです。

 

そして一度日焼けをすると、肌の中で記憶され年をとってからシミがあらわれることもあります。

 

若い頃に日焼け対策をしていなかったので、年をとってからシミが多いのはそのためです。

 

ですから美白*にとって日焼けは、現在のお肌にとってはもちろん、年をとってからのお肌にとっても重要なことです。

 

美白*ケアにとって大切なのは、何よりも紫外線対策と言えますが、万が一日焼けしてしまった場合でも、後の美白*ケアも大切です。

 

早めのケアがオススメです。まずは日焼け予防、そして日焼け後のケアの両方で美白*ケアを心がけましょう!

 

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